Contact

Gezond Fit & Mooi

Weg op den Heuvel 139
5701 NV Helmond
Tel 0492-521581
Mob 06-14279100
info@gezondfitenmooi.nl

Gebruik het onderstaand formulier om contact op te nemen.

Ik werk uitsluitend op afspraak!

Controleer ook altijd uw spambox indien u binnen 24 uur geen reactie heeft ontvangen. Conform de wet AVG, gebruiken wij uw persoonsgegevens die u hierboven heeft ingevuld om uw vraag te beantwoorden. Door het formulier te verzenden gaat u akkoord met verwerking gegevens volgens de AVG.

Laatste nieuws

Elektro training van Gezond Fit & Mooi02/12/2019
Elektrotraining van Gezond Fit & Mooi = Krachttraining! Verhoog uw verbranding in rust Dagelijks bewegen verhoogt uw verbranding en zorgt voor een afname van lichaamsvet. Bij beweging wordt uw lichaam via aerobe beweging en via de anaerobe verbranding van energie voorzien. Bij aerobe verbranding is er veel zuurstof nodig. Vandaar de naam aerobe verbranding. Met […]
Overgewicht24/11/2019
Heeft u overgewicht? Maar weet u dan ook dat niet elk pondje door het mondje gaat! Steeds wordt ons voorgehouden dat overgewicht komt door te veel eten en of te weinig bewegen. Maar niet elk pondje gaat door ons mondje. Er zijn een aantal andere oorzaken voor ons overgewicht nl; *Voedingstekorten die de omzetting van voedsel […]
Vitamine D16/11/2019
Vruchtbaarheid en zwangerschap24/03/2019
Veel vrouwen willen weten hoe zij zich op een gezonde zwangerschap kunnen voorbereiden. Er zijn veel factoren die een rol spelen om een gezonde zwangerschap te bevorderen. Het is belangrijk om niet alleen de zwangere vrouw te behandelen, maar ook om te voorkomen dat de toekomstige moeder en/of kind een chronische aandoening ontwikkelt. Een gezond […]
Bent u zuur?08/09/2017
Zuur maakt ziek! Voor veel mensen is niet bekend dat allerlei gezondheidsklachten kunnen voortkomen uit het verzuren van het lichaam. In dit bericht vindt u in het kort beschreven wat verzuring inhoudt, hoe het de gezondheid kan aantasten en wat u kunt doen om verzuring tegen te gaan. Voeding, stress, medicijnen en overmatige spierbelasting produceren […]
Tips voor bikini proof18/06/2017
Tips voor bikini proof Nu de zomer weer in zicht komt worden we allen toch weer wat onzekerder betreffende ons lichaam. Kleding wordt weer zomers, armen zichtbaar, maar ook benen en natuurlijke moeten we uiteindelijk weer in badpak of bikini. (uitgaande van een prachtige zomer en vakantie). In de winter vinden we het vaak allemaal […]
Wat te doen bij overmatig zweten?18/03/2017
Waarom zweten we? Zweten is erg belangrijk voor je lichaam want het houdt je lichaamstemperatuur op peil. Je zweet dus ook de gehele dag. Dit ontstaat doordat je lichaam bij oververhitting (door bijvoorbeeld koorts of inspanning of gewoon warme temperatuur) een signaal naar je hersenen stuurt waardoor de zweetklieren in het lichaam gaan werken. Eccriene […]
Fat Female Forty and Fertile13/02/2017
Ooit wel eens gehoord van de term ” Fat Female Forty and Fertile? Ik kwam de term onlangs tegen en besloot hier eens iets over te schrijven. Wat betekend eigenlijk deze term? De vier F’s betekenen Vet, Vrouw, Veertig en Vruchtbaar, en staat voor dat als je een vrouw bent in je vruchtbare jaren en […]
Voeding als pijnstiller02/12/2016
Bij diabetes of hart- en vaatziekten krijgen patiënten vaak voedingsadvies dat gebaseerd is op officiële richtlijnen. Voor de meeste andere ziektebeelden bestaan er geen officiële richtlijnen, terwijl voeding toch een belangrijke basis vormt bij alle ziektebeelden en de behandeling ervan. Bij (chronische) pijn denkt men zelden aan voeding, maar voeding is een heel belangrijke factor […]
Wat hebben darmbacterien met uw gewicht te maken?01/11/2016
Wist u dat darmbacterien als het ware een grote microvoedingsstoffen fabriek exploiteren waar ze vitaminen en andere stoffen extraheren of produceren? Vitaminen zoals vitamine K, foliumzuur, biotine en andere vitamine B, evenals melkzuur en op hormonen gelijkende neurotransmitterstoffen, worden door de darmflora gevormd. Bij een stoornis in de darmen kan het daarom tot een vitaminetekort […]

Contact

Social media

Laatste nieuws

Contactgegevens