Hyperinsulinemie

Hyperinsulinemie heeft duidelijke kenmerken: er wordt gewicht rond het middel vastgehouden, bij vrouwen ontstaat de zogenaamde paal of appelvorm en bij mannen hangt de buik over de broekriem. U hoeft maar een middagje op het strand te liggen en om u heen te kijken om voor uzelf vast te kunnen stellen dat hyperinsulinemie veel voorkomt.

Wat is hyperinsulinemie?

De stof insuline speelt een belangrijke rol in onze stofwisseling. Insuline laat het lichaam weten dat koolhydraten (suikers) beschikbaar zijn om verbrand te worden en geeft het lichaam opdracht om overtollig koolhydraten als vet op te slaan. Door allerlei oorzaken kan het lichaam ‘doof” zijn geworden voor het signaal van insuline dat er koolhydraten verbrand kunnen worden. Dit wordt insulineresistentie genoemd. Ons lichaam reageert op deze hardhorendheid door de alvleesklier meer insuline te laten maken om uw glucosewaarden op een normaal niveau te houden. Zo ontstaat er hyperinsulinemie. Bij hyperinsulinemie is de insulinespiegel chronisch verhoogd terwijl uw bloedsuikerwaarde nog binnen de referentiewaarde ligt.

Insulineresistentie en de daaruit volgende hyperinsulinemie veroorzaken op twee manieren gewichtstoename:

  • door de ‘doofheid’ van lichaamscellen voor insuline wordt de beschikbare suiker in het bloed niet opgemerkt en daardoor ook niet verbrand,
  • door de chronisch verhoogde insulinespiegel wordt deze ‘overtollige’ suiker als vet opgeslagen.

Bij hyperinsulinemie wordt u langzaam dikker, vooral rond de taille. Voor veel artsen en diëtisten is deze vorm van gewichtstoename onverklaarbaar omdat zij niet bekend zijn met de stoornis hyperinsulinemie. Zij nemen ten onrechte aan dat de gewichtstoename bij deze patienten is ontstaan door de consumptie van te veel calorieen of te weinig beweging. Vanwege deze misdiagnose worden er aan veel patiënten verkeerde behandelsadviezen gegeven.

Het metabool syndroom

Hyperinsulinemie is een onderdeel van het metabool syndroom. Dit syndroom omvat verschillende symptomen waarvan u er een aantal tegelijk kunt hebben. Naast hyperinsulinemie zijn de belangrijkste symptomen:

  • een hoge bloeddruk
  • verhoogd LDL-cholesterol
  • verlaagd HDL-cholesterol
  • verhoogde triglyceridenspiegels (vetten in het bloed)
  • ophopping van vetweefsel rond het middel

Hyperinsulinemie kan gezien worden als een voorstadium van diabetes type 2

Klachten passend bij hyperinsulinemie

Het vasthouden van gewicht rond het middel en vaak honger hebben zijn voor zowel mannen als vrouwen de belangrijkste symptomen van hyperinsulinemie

Vaak voorkomende klachten

  • Uw taille/heupratio is groter dan dan 0,8 als u een vrouw bent en groter dan 1 als u een man bent
  • U heeft de hele dag honger, vooral kort na een koolhydraatrijke maaltijd
  • Uw voorkeur gaat uit naar voeding, rij aan snel verteerbare koolhydraten ( koek, ijs, snoep, chips, patat, brood, fruit, rijst, pasta enz.)
  • U verbrand nauwelijks vet door extra beweging
  • Uw gewicht is langzaam toegenomen
  • u heeft een hoge bloeddruk
  • U heeft een verhoogd cholesterol en verhoogde triglyceriden
  • U bent vaak moe terwijl daar geen aanleiding voor is

Minder vaak voorkomende klachten

  • U heeft menstruatie klachten zoals PMS (premenstrueel syndroom) of veel last van uw menstruatie
  • U heeft PCOS (Poly Cysteus Ovarium Syndroom), dat zijn cysten in de eierstokken
  • U heeft menopauzeklachten, u heeft veel las van de overgang
  • U kunt zich niet goed concentreren, het kost u veel moeite om uw aandacht ergens bij te houden
  • U heeft gewrichtklachten, uw gewrichten zijn pijnlijk
  • U heeft slaapstoornissen, u valt moeilijk in slaap, of u wordt vaak of vroeg wakker
  • U kunt niet zwanger raken
  • Uw immuunsyteem werkt niet goed. U bent regelmatig verkouden en grieperig of u heeft regelmatig terugkerende ontstekingen
  • U lijdt aan een hart- en vaatziekte

Risicofactoren

U heeft een grotere kans op hyperinsulinemie als u bepaalde medicijnen gebruikt. Glucocorticosteroiden (ontstekingsremmers) Betablokker (geneesmiddelen voor het hart), een dosering Thiaziden (bepaalde plasmiddelen) en Remeron (een antidepressivum) kunnen hyperinsulinemie veroorzaken. Zie medicijngebruik.

Vrouwen hebben een hogere kans op hyperinsulinemie na de overgang (menopauze) en u  als er diabetes type 2 in de familie voorkomt