Archive / Nieuws

RSS feed for this section
voedingsadvies en voedingstherapie

Bent u zuur?

Zuur maakt ziek! Voor veel mensen is niet bekend dat allerlei gezondheidsklachten kunnen voortkomen uit het verzuren van het lichaam. In dit bericht vindt u in het kort beschreven wat verzuring inhoudt, hoe het de gezondheid kan aantasten en wat u kunt doen om verzuring tegen te gaan. Voeding, stress, medicijnen en overmatige spierbelasting produceren […]

Wat te doen bij overmatig zweten

Wat te doen bij overmatig zweten?

Waarom zweten we? Zweten is erg belangrijk voor je lichaam want het houdt je lichaamstemperatuur op peil. Je zweet dus ook de gehele dag. Dit ontstaat doordat je lichaam bij oververhitting (door bijvoorbeeld koorts of inspanning of gewoon warme temperatuur) een signaal naar je hersenen stuurt waardoor de zweetklieren in het lichaam gaan werken. Eccriene […]

Fat Female Forty and Fertile

Ooit wel eens gehoord van de term ” Fat Female Forty and Fertile? Ik kwam de term onlangs tegen en besloot hier eens iets over te schrijven. Wat betekend eigenlijk deze term? De vier F’s betekenen Vet, Vrouw, Veertig en Vruchtbaar, en staat voor dat als je een vrouw bent in je vruchtbare jaren en […]

voedingsadvies en voedingstherapie

Voeding als pijnstiller

Bij diabetes of hart- en vaatziekten krijgen patiënten vaak voedingsadvies dat gebaseerd is op officiële richtlijnen. Voor de meeste andere ziektebeelden bestaan er geen officiële richtlijnen, terwijl voeding toch een belangrijke basis vormt bij alle ziektebeelden en de behandeling ervan. Bij (chronische) pijn denkt men zelden aan voeding, maar voeding is een heel belangrijke factor […]

wat hebben darmbacterien met uw gewicht te maken

Wat hebben darmbacterien met uw gewicht te maken?

Wist u dat darmbacterien als het ware een grote microvoedingsstoffen fabriek exploiteren waar ze vitaminen en andere stoffen extraheren of produceren? Vitaminen zoals vitamine K, foliumzuur, biotine en andere vitamine B, evenals melkzuur en op hormonen gelijkende neurotransmitterstoffen, worden door de darmflora gevormd. Bij een stoornis in de darmen kan het daarom tot een vitaminetekort […]